นอนกัดฟันเกิดจาก - An Overview

นอนกัดฟันเกิดจาก - An Overview

Blog Article

นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร แนะนำวิธีแก้นอนกัดฟันแบบไม่รู้ตัว

ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร – แรงบดเคี้ยวจากการการกัดฟันที่กระทำต่อข้อต่อขากรรไกรสามารถก่อให้เกิดอาการปวดตึง บริเวณกกหู หรือได้ยินเสียงป็อปเวลาอ้าปากหรือขยับข้อต่อขากรรไกร ในรายที่รุนแรงมากขึ้น อาจทำให้มีอาการปวดเรื้อรัง และอ้าปากได้ลำบาก

อาการกัดฟัน (นอนกัดฟัน) อาการที่ผู้ป่วยขบกัดฟันเป็นประจําขณะที่ตื่นนอนอยู่หรือกำลังนอนหลับ ซึ่งภาวะดังกล่าวอาจทําให้ปวดบริเวณกราม ฟัน และข้อต่อขากรรไกร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาฟันได้รับความเสียหายได้ แชร์

การนอนกัดฟัน เป็นอาการของผู้ที่มีขากรรไกรทำงานผิดปกติ รู้สึกปวดกราม หรือข้อต่อขากรรไกร 

จัดการกับความเครียด – เนื่องจากความเครียดและวิตกกังวลเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของภาวะนอนกัดฟัน การผ่อนคลายจึงช่วยป้องกันหรือลดอาการของการนอนกัดฟันได้ คุณสามารถลองกิจกรรมใหม่ๆ เช่น โยคะ การทำสมาธิ การฝึกหายใจเข้าออกลึก การฟังเพลง หรือแม้แต่การออกกำลังกาย แล้วดูว่าคุณชื่นชอบอะไร กิจกรรมไหนสามารถลดความเครียดให้กับคุณได้

ศูนย์รวมทางการแพทย์แผนปัจจุบันที่เกิดจากการรวมตัวกันของกลุ่มแพทย์และ ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ รวมไปถึงการนอนกรนและหยุดหายใจขณะนอนหลับ

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการนอนกัดฟัน

เฝือกสบฟันนั้นทำจากอะครีลิกแข็งและเข้าได้กับทั้งฟันบนหรือฟันล่าง จะต้องใส่มันในตอนนอนเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันเสียหาย อย่างไรก็ดี พึงจำไว้ว่ามันแค่ช่วยปกป้องฟัน แต่ไม่ได้กำจัดพฤติกรรมการนอนกัดฟัน

ถ้ามันแก้ไม่หาย ลองเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอมมิ้นต์เวลารู้สึกอยากเอาอะไรเข้าปากเคี้ยวเล่น แล้วค่อยๆ ลดมันลง

การจะแก้ไขภาวะนอนกัดฟัน ก็ต้องระบุปัจจัยกระตุ้นหรือสาเหตุของการนอนกัดฟันให้ได้เสียก่อน สาเหตุที่แท้จริงของการนอนกัดฟันนั้นยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่มีปัจจัยหลายประการที่อาจนำไปสู่ภาวะนอนกัดได้ นอนกัดฟัน ยกตัวอย่างเช่น

สาขาทันตกรรมบูรณะและทันตกรรมเพื่อความงาม

ข้อต่อขากรรไกรขยับลำบาก มีอาการข้อต่อขากรรไกรอักเสบ

อาการนอนกัดฟันเป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัว เวลามีคนใกล้ชิดมาบอกว่าได้ยินเสียงกัดฟันของเราตอนนอนหลับ แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะการนอนกัดฟันสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น อายุที่มากขึ้น ความเครียด เป็นต้น เราสามารถรักษาหรือแก้ไขอาการนอนกัดฟันได้ด้วยตนเองได้โดยมีวิธีการแก้ไขปัญหาอาการนอนกัดฟันตามรายละเอียดด้านล่างนี้ (คลิกอ่านต่อ)

การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น